زمان مصرف مکمل ها

تمام مکمل های ورزشی که ورزشکاران مصرف می کنند هم تاثیرات مشابه دارند

که برای عضله سازی، ریکاوری، جلوگیری از مصدومیت و افزایش قدرت و کارایی و …

و هم تاثیرات اختصاصی دارند که در ادامه مشاهده می کنید.

لیست مکمل ها :

✅کراتین : افزایش حجم و بالا بردن انرژی در تمرین

✅تست آپ(test up): افزایش ترشح تسترون

✅گلوتامین : ساخت عضله و نگهدارنده ی عضلات

✅امینو : مخصوص دوران حجم و ساخت عضله امینو اسید های ضروری

✅ بی سی اا bcaa : کات کردن بدن و ساخت و سفت کردن عضله

✅ ال کارنیتین : چربی سوز و انرژی زا

✅ هیدروسیکات و لیپو ۶ و سی ال آ : چربی سوز

✅پمپ : افزایش فوق العاده انرژی در تمرین و رگ دار کردن بدن

✅ارژنین : افزایش هورمون و گشاد کردن عروق کمک به سایرین

✅ دی ای اا daa : افزایش طبیعی تستسترون

✅ دی اچ ای آ dhea : افزایش تستسترون و از بین بردن استرس و کورتیزول

✅ گینر (کربو پروتین) : افزایش وزن و حجم

✅پروتین ۱۰۰ درصد (وی) : افزایش ساخت عضلات فوق العاده از طریق

✅اچ ام بی hmb : مخصوص دوران حجم و کمک به ان

✅ زد ام آ zma : بالا بردن تستسورن طبیعی و تنظیم خواب

✅ تریبولوس : افزایش و بالا بردن تستسرون بدن به طور طبیعی

✅ کربو : افزایش فوق العاده وزن بدن(کربوهیدرات)

✅ وانادیل : افزایش انسولین خون ، بالانس هورمون بدن . افزایش حجم ، افزایش اشتها

✅ آ ال آ : افزایش انسولین طبیعی بدن برای بالا بردن حجم

✅ متان و استنازول : افزایش حجم خشک

✅ دگزامیم : یک چربی سوز ترکیبی و بسیار کمیاب بدون کوچیک ترین آسیب رسانی

✅ گابا: یک نوع امینو کمیاب هستش علاوه بر عضله سازی، هورمون بدن رو هم بالانس میکنه بای خواب استفاده میشه

  • دیدگاهتان را بنویسید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *