چه زمان، چه مکملی را باید مصرف کنیم؟

زمان مصرف مکمل ها

تمام مکمل های ورزشی که ورزشکاران مصرف می کنند هم تاثیرات مشابه دارند

که برای عضله سازی، ریکاوری، جلوگیری از مصدومیت و افزایش قدرت و کارایی و …

و هم تاثیرات اختصاصی دارند که در ادامه مشاهده می کنید.

لیست مکمل ها :

✅کراتین : افزایش حجم و بالا بردن انرژی در تمرین

✅تست آپ(test up): افزایش ترشح تسترون

✅گلوتامین : ساخت عضله و نگهدارنده ی عضلات

✅امینو : مخصوص دوران حجم و ساخت عضله امینو اسید های ضروری

✅ بی سی اا bcaa : کات کردن بدن و ساخت و سفت کردن عضله

✅ ال کارنیتین : چربی سوز و انرژی زا

✅ هیدروسیکات و لیپو ۶ و سی ال آ : چربی سوز

✅پمپ : افزایش فوق العاده انرژی در تمرین و رگ دار کردن بدن

✅ارژنین : افزایش هورمون و گشاد کردن عروق کمک به سایرین

✅ دی ای اا daa : افزایش طبیعی تستسترون

✅ دی اچ ای آ dhea : افزایش تستسترون و از بین بردن استرس و کورتیزول

✅ گینر (کربو پروتین) : افزایش وزن و حجم

✅پروتین ۱۰۰ درصد (وی) : افزایش ساخت عضلات فوق العاده از طریق

✅اچ ام بی hmb : مخصوص دوران حجم و کمک به ان

✅ زد ام آ zma : بالا بردن تستسورن طبیعی و تنظیم خواب

✅ تریبولوس : افزایش و بالا بردن تستسرون بدن به طور طبیعی

✅ کربو : افزایش فوق العاده وزن بدن(کربوهیدرات)

✅ وانادیل : افزایش انسولین خون ، بالانس هورمون بدن . افزایش حجم ، افزایش اشتها

✅ آ ال آ : افزایش انسولین طبیعی بدن برای بالا بردن حجم

✅ متان و استنازول : افزایش حجم خشک

✅ دگزامیم : یک چربی سوز ترکیبی و بسیار کمیاب بدون کوچیک ترین آسیب رسانی

✅ گابا: یک نوع امینو کمیاب هستش علاوه بر عضله سازی، هورمون بدن رو هم بالانس میکنه بای خواب استفاده میشه

نظر دهید
میانگین نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ