• ماه : ‏شهریور ۱۳۹۷(فرمت تاریخ بایگانی ماهانه)
عوامل ایجاد چاقی

عوامل ایجاد چاقی

در این مقاله از فیتسازان قرار است عوامل چاقی را بررسی کنیم . عوامل چاقی : ژنتیک : هنوز میزان مشخص سهم ژنتیک درعوامل چاقی

ادامه مطلب »
چاقی و وزن اضافه

چاقی و اضافه وزن

چاقی یا (obesity) عبارتست از: تجمع زیاد و بیش از حد چربی در بدن. چاقی در مردان و زنان معمولا برای مردان چاق میزان چربی

ادامه مطلب »
آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی یکی از مهمترین مباحث ورزشی است که اینجا در فیتسازان در رابطه با آن بحث می‌کنیم. مقدمه : فعالیت فیزیکی و ورزش

ادامه مطلب »

فوتبال

کلیت فوتبال : فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین بازی در سراسر جهان است توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک

ادامه مطلب »
شنا

آشنایی با ورزش شنا

شنا از هیجان انگیزترین ورزش های دنیا ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی می‌کنیم. اکثر مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته

ادامه مطلب »
کراس فیت

کراس فیت

تعریف کراس فیت: کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به‌شیوه‌ی المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود

ادامه مطلب »
صخره نوردی

صخره نوردی

تعریف صخره نوردی : صخره نوردی یا سنگ‌نوردی نوعی ورزش و تفریح که فرد با استفاده از طناب و ابزار مخصوص به بالا رفتن از

ادامه مطلب »
هنرهای رزمی

هنرهای رزمی

هنرهای رزمی ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی میکنیم. در اینجا منظور دلایل شکل گیری این هنرها نیست بلکه روشها ودلایل شکل گیری

ادامه مطلب »
  • ماه : ‏شهریور ۱۳۹۷(فرمت تاریخ بایگانی ماهانه)
عوامل ایجاد چاقی

عوامل ایجاد چاقی

در این مقاله از فیتسازان قرار است عوامل چاقی را بررسی کنیم . عوامل چاقی : ژنتیک : هنوز میزان مشخص سهم ژنتیک درعوامل چاقی

ادامه مطلب »
چاقی و وزن اضافه

چاقی و اضافه وزن

چاقی یا (obesity) عبارتست از: تجمع زیاد و بیش از حد چربی در بدن. چاقی در مردان و زنان معمولا برای مردان چاق میزان چربی

ادامه مطلب »
آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی یکی از مهمترین مباحث ورزشی است که اینجا در فیتسازان در رابطه با آن بحث می‌کنیم. مقدمه : فعالیت فیزیکی و ورزش

ادامه مطلب »

فوتبال

کلیت فوتبال : فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین بازی در سراسر جهان است توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک

ادامه مطلب »
شنا

آشنایی با ورزش شنا

شنا از هیجان انگیزترین ورزش های دنیا ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی می‌کنیم. اکثر مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته

ادامه مطلب »
کراس فیت

کراس فیت

تعریف کراس فیت: کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به‌شیوه‌ی المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود

ادامه مطلب »
صخره نوردی

صخره نوردی

تعریف صخره نوردی : صخره نوردی یا سنگ‌نوردی نوعی ورزش و تفریح که فرد با استفاده از طناب و ابزار مخصوص به بالا رفتن از

ادامه مطلب »
هنرهای رزمی

هنرهای رزمی

هنرهای رزمی ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی میکنیم. در اینجا منظور دلایل شکل گیری این هنرها نیست بلکه روشها ودلایل شکل گیری

ادامه مطلب »