بایگانی برچسب: ویتامین های لازم

ویتامین‌ های ضروری بدن و خواص آنها

ویتامین‌ های ضروری بدن و خواص آنها

ویتامین های ضروری بدن و خواص آنها بحثی است که امروز در فیتسازان قرار است بررسی کنیم. ویتامین ها : 🔴 ویتامین A :  این ویتامین سبب تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها می‌شود. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ میلی گرم. منابع: میوه های نارنجی و زرد، لبنیات، […]

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ