بایگانی برچسب: غذای بعد تمرین

بهترین غذای بعد تمرین چیست؟

غذا بعد تمرین

در این مقاله از فیتسازان قرار است بهترین غذای بعد تمرین را معرفی کنیم. بعد از تمرین، بدن احتیاج مبرمی به پر کردن ذخایر پروتئینی و انرژی از دست رفته دارد. بحث های زیادی پیرامون این موضوع وجود دارد که بالاخره بهترین غذای بعد از تمرین چیست ؟ عده ای معتقدند که باید به عضلات […]

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ