مضرات تمرین بیش از حد شکم
هادی
آذر ۱۳, ۱۳۹۷
۵:۳۰ ق.ظ
بدون دیدگاه
یکی از باور های غلط مردم ما این است که با دراز نشست های طولانی چربی های شکم و پهلو آب میشود. در حالی ک
منو
بلاگ
منو
- برچسب: دراز و نشست
- برچسب: دراز و نشست
مضرات تمرین بیش از حد شکم
هادی
آذر ۱۳, ۱۳۹۷
۵:۳۰ ق.ظ
بدون دیدگاه
یکی از باور های غلط مردم ما این است که با دراز نشست های طولانی چربی های شکم و پهلو آب میشود. در حالی ک
- بایگانی
- اردیبهشت ۱۴۰۲ (۱)
- فروردین ۱۴۰۲ (۵)
- اردیبهشت ۱۳۹۹ (۱)
- اسفند ۱۳۹۸ (۱)
- بهمن ۱۳۹۷ (۱)
- دی ۱۳۹۷ (۸)
- آذر ۱۳۹۷ (۱۱)
- آبان ۱۳۹۷ (۲۰)
- مهر ۱۳۹۷ (۳)
- شهریور ۱۳۹۷ (۱۰)
- مرداد ۱۳۹۷ (۲)
- دسته ها
دسته‌ها
- آسیبهای ورزشی (۶)
- ارگونومی (۷)
- ارگونومی محیط کار (۳)
- ارگونومی مدارس (۱)
- افزایش وزن (۲)
- بدنسازی (۱۲)
- برنامههای بدنسازی (۱۵)
- تمرین و فیتنس (۳)
- حرکات اصلاحی (۸)
- رژیمهای غذایی (۹)
- کاهش وزن (۳)
- معرفی رشتههای ورزشی (۶)
- مکملهای ورزشی (۸)