بایگانی برچسب: حجم بدن

تصورات اشتباه در مورد حجم و قدرت عضلات بدن

تصورات اشتباه در مورد حجم بدن

در بدنسازی و پرورش اندام افزایش حجم بدن در نتیجه افزایش خیزش پلاسما درون عضلات است. این در حالی است که در برنامه بدنسازی و فیتنس بیان می شود که قدرت در نتیجه افزایش پروتئین های کمک کننده به انقباض عضلانی است. شاید واژه حجم آب دار و حجم خشک که در باشگاه های بدنسازی […]

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ