بایگانی برچسب: تمرین با پا

آیا تمرین پا باعث رشد عضلات دیگر بدن هم می شود؟!

تمرین پا

تمرین پا و اثرات آن روی دیگر عضلات : سوال خیلی از ورزشکارهای آماتور یا تازه کار این است که آیا اسکات کمکی به رشد بازوها میکنه؟! البته این سوال یه مثال کلی هستش و منظور عمدتا اینه که تمرینات پا کمکی به رشد سایر عضلات میکنه؟! جواب قطعا بله هست! پا به عنوان یه […]

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ