معرفی رشته های ورزشی

شهریور ۱۸, ۱۳۹۷

فوتبال

کلیت فوتبال : فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین بازی در سراسر جهان است توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ […]
شهریور ۱۸, ۱۳۹۷
شنا

آشنایی با ورزش شنا

شنا از هیجان انگیزترین ورزش های دنیا ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی می‌کنیم. اکثر مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، […]
شهریور ۱۸, ۱۳۹۷
کراس فیت

کراس فیت

تعریف کراس فیت: کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به‌شیوه‌ی المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود بدن […]
شهریور ۱۸, ۱۳۹۷
صخره نوردی

صخره نوردی

تعریف صخره نوردی : صخره نوردی یا سنگ‌نوردی نوعی ورزش و تفریح که فرد با استفاده از طناب و ابزار مخصوص به بالا رفتن از صخره‌های […]
شهریور ۲, ۱۳۹۷
هنرهای رزمی

هنرهای رزمی

هنرهای رزمی ، مقوله ایست که امروز در فیتسازان بررسی میکنیم. در اینجا منظور دلایل شکل گیری این هنرها نیست بلکه روشها ودلایل شکل گیری این […]
مرداد ۳۱, ۱۳۹۷
بسکتبال

بسکتبال

تعریف بسکتبال: ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند .خصوصیاتی چون آمادگی […]
Call Now Button