تمرین و فیتنس

آبان ۹, ۱۳۹۷
نگرانی خانم ها از تمرین وزنه

چرا خانمها نگران تمرین با وزنه هستند؟

آیا تمرین با وزنه برای خانمها مناسب است؟ آیا تمرینات با وزنه برای خانمها باعث حجیم شدن و ظاهر مردانه می شود؟ اینها سوالاتی است که […]
مهر ۵, ۱۳۹۷
تمرین در محل کار

تمرین در محل کار

تمرین در محل کار یکی از بهترین روش های تمرین است که امروزه با وجود دغدغه ها و مشغله های فراوان دیگر نمیتوان بهانه ای جهت […]
مهر ۵, ۱۳۹۷
تمرین در منزل

تمرین در خانه

تمرین در خانه یکی از بی دردسرترین نوع تمرین هاست که وقت زیادی از هم ازما نمیگیرد. با ما همراه باشید تا در فیتسازان انواع تمرین […]
Call Now Button