چاقی یا (obesity) عبارتست از: تجمع زیاد و بیش از حد چربی در بدن.

چاقی در مردان و زنان

معمولا برای مردان چاق میزان چربی از ۲۰% کل  وزن بدن بیشتر است و زنان چاق حدود بیش از ۲۵% وزن بدنشان را چربی تشکیل داده است.

حدود ۱۵% چربی برای مردان و ۲۰% برای زنان غیر ورزشکار چندان زیاد بنظر نمی رسد.

این در حالی است که میزان چربی برای مردان و زنان ورزشکار حدود ۱۲ و ۱۷ درصد بیان شده است.

افراد چاق :

افراد چاق معمولا شکمی برامده بسمت جلو، گردنی فرورفته و عضلاتی پنهان شده در میان توده چربی دارند.

بر همین اساس میزان تحرک و جنب و جوش کمتری دارند.

اگرچه میل به خوردن و آشامیدن در این افراد زیاد است اما بالعکس میل به تلاش و کوشش در آنان کم است.

خوردن و آشامیدن زیاد این افراد به علت حجم زیاد معده آنها می باشد،

چون به واسطه خوردن زیاد حالت الاستیسیته معده کم شده و در نتیجه دیواره معده از حالت عادی گشادتر شده است .

به طبع برای پر کردن آن نیاز به غذای بیشتری دارند.

حساسیت زنان به چاقی :

زنان به نسبت مردان حساسیت بیشتری به چاقی نشان می دهند.

دلیل این امر نیز توجه زیاد خانم ها به وضعیت زیبای و جذابیت جسمانی و ظاهریشان است.

شاید بی ربط نباشد که بگوییم چاقی بد است خصوصا برای خانم ها خیلی بدتر است.

زیرا حمل فرزند در رحم و الگو بودن و تربیت فرزند و همچنین فعالیت اجتماعی یک زن امری انکار نشدنی است.

اعضا و اندام های بدن یک انسان که بیشتر از قسمت های دیگر دچار چاقی می شوند عبارتند از:

شکم، ران، قسمت پشتی کمربند شانه ای ، زیر بغل و اطراف لگن و باسن در خانم ها بیشتر از آقایان است.

در عوض آقایان بیشتر از خانم ها در ناحیه شکم چربی جدب می کنند.