چاقی و اضافه وزن

چاقی و وزن اضافه

چاقی یا (obesity) عبارتست از: تجمع زیاد و بیش از حد چربی در بدن.

چاقی در مردان و زنان

معمولا برای مردان چاق میزان چربی از ۲۰% کل  وزن بدن بیشتر است و زنان چاق حدود بیش از ۲۵% وزن بدنشان را چربی تشکیل داده است.

حدود ۱۵% چربی برای مردان و ۲۰% برای زنان غیر ورزشکار چندان زیاد بنظر نمی رسد.

این در حالی است که میزان چربی برای مردان و زنان ورزشکار حدود ۱۲ و ۱۷ درصد بیان شده است.

افراد چاق :

افراد چاق معمولا شکمی برامده بسمت جلو، گردنی فرورفته و عضلاتی پنهان شده در میان توده چربی دارند.

بر همین اساس میزان تحرک و جنب و جوش کمتری دارند.

اگرچه میل به خوردن و آشامیدن در این افراد زیاد است اما بالعکس میل به تلاش و کوشش در آنان کم است.

خوردن و آشامیدن زیاد این افراد به علت حجم زیاد معده آنها می باشد،

چون به واسطه خوردن زیاد حالت الاستیسیته معده کم شده و در نتیجه دیواره معده از حالت عادی گشادتر شده است .

به طبع برای پر کردن آن نیاز به غذای بیشتری دارند.

حساسیت زنان به چاقی :

زنان به نسبت مردان حساسیت بیشتری به چاقی نشان می دهند.

دلیل این امر نیز توجه زیاد خانم ها به وضعیت زیبای و جذابیت جسمانی و ظاهریشان است.

شاید بی ربط نباشد که بگوییم چاقی بد است خصوصا برای خانم ها خیلی بدتر است.

زیرا حمل فرزند در رحم و الگو بودن و تربیت فرزند و همچنین فعالیت اجتماعی یک زن امری انکار نشدنی است.

اعضا و اندام های بدن یک انسان که بیشتر از قسمت های دیگر دچار چاقی می شوند عبارتند از:

شکم، ران، قسمت پشتی کمربند شانه ای ، زیر بغل و اطراف لگن و باسن در خانم ها بیشتر از آقایان است.

در عوض آقایان بیشتر از خانم ها در ناحیه شکم چربی جدب می کنند.

نظر دهید
میانگین نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button
کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ